有的人不说话是因为有负面情绪

　　和职场新人小高不一样，张凡却是因为对公司极度失望又无能为力，索性懒得理懒得说了。
　　“为啥不说话？关键是说了有什么用，说破嘴了，还是那样，大不了换家公司咯，先混着再说了。”张凡说，“摊了这么一个上司，说什么都白说。”
　　说起工作，张凡负面情绪全上来了。他说，之前也是很积极地出谋划策，可是好建议全都被忽视了，反而是夸夸其谈、不合实际的东西，领导爱听，他又不想说违心的话，干脆不说话。
　　这种情绪也影响了张凡的工作状态，现在他既不太说话也不太做事，领导找他谈了几次都不了了之。
　　“我每天按时上下班，也不犯错，不说话又如何？”只是年底考核又垫了底，张凡说，总是心里堵得慌，肠胃也总是不舒服，可能真的是病了，“闷”坏了。

　　最易患上失语症的三类人
　　“螺丝钉”、“独行侠”、新人

　　“职场失语症”有很多原因，有的是同事间有矛盾，有的是性格比较孤僻，有的是情绪偏激，有的是工作节奏太紧累坏了，有的则是常常把私人的负面情绪带进工作等等。
　　最易患上失语症的有两类人——“螺丝钉”和“独行侠”。
　　前者的最大特点就是“老好人”，绝对地服从执行，不懂得拒绝别人，即使有想法，却得不到他人的重视，长此以往，容易患上失语症。
　　后者本身排斥与他人交流，或独来独往，一副“高姿态”，患上失语症就不足为奇了。
　　另外，刚步入职场的新人，由于对工作环境、工作节奏、工作方式的不适应，也容易出现“职场失语”。
　　至于害处就更不用多说了，套句流行语，“你懂的”。

　　5个小技巧帮你摆脱“失语”

　　记者咨询了浙江工商大学心理健康教育专职老师叶立军。他说，每年都会有因为不适应职场而进行心理咨询的大学生。
　　叶立军从知、情、行三方面为职场新人支招。对于社会已经形成的规则和套路，职场新人应该主动学习，认清社会现实。在情感方面，职场新人一般书生气浓、主观成见重，常觉得自己是与他人平等的独立个体，当面对一些社会不公时，就容易产生愤怒、委屈等负面情绪，这时应该用变通的思维、换个角度看问题。在行为上，职场新人的社交圈往往较窄，在入职前可以接受职业能力训练做提升。
　　叶立军说，中国的现行教育偏重认知方面，相对缺少情感教育，所以职场新人不通情理的现象频频发生也就不足为奇了。
　　这里，还有一些小技巧也能帮助你摆脱“职场失语症”：
　　1、现在起，主动和见面的同事打招呼，并找出闪光点进行赞美。
　　2、不再把自己封闭在沉闷的办公空间里，试着申请出差或加入外勤等外放工作。
　　3、试着开会时当一次发言积极分子，找回自信。
　　4、上班前告诉自己，人生不只是工作，没必要闷着不说话怄气。
　　5、永远记得一句话：“你不说，我怎么知道？”